体育场馆预定、天鹰体育管理 已认证 、体育场馆

　　乒乓球运动的好处

　　乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动 体育场馆制度，同时又是技术和战术**结合的典型。

　　从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高 体育场馆预定，且简单易学。

　　对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。

　　1 .预防近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用;

　　2.可健脑益智

：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换*，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

　　3. 可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。

　　4. 提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。

　　5.能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面**出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

　　实习频率不断提高

　　各高校体育教育专业设置的主干课程大体相同，主要有运动人体科学、体育人文社会学、教育心理学、学校体育与健康教育、田径与户外运动、球类与户外运动、体操与健美运动、民族传统体育等。

　　南京体院有着丰富的师资力量和良好的硬件配备，作为体育专业类高校在体育教学上 体育场馆吊顶，一直是走在国内**的，学院也非常重视推进教学的改革。目前，学院已形成了常规教学和实践，以及科创活动和校内外竞赛活动的双课堂教学。从今年起，学院又提高了学生的见习频率。从大二学生开始，每学期由老师带队进入中小学进行一至两周的见习观摩。